مجله سیم آخر

راهکارهای کاهش استرس امتحان

فصل امتحان برای بسیاری از دانشجویان روزهای پر از اضطراب است. اضطراب تا حد زیادی بر عملکرد افراد تأثیر منفی می‌گذارد و نمره‌های آنان را در امتحان کم می‌کند؛ به‌همین‌دلیل، آرامش و آمادگی برای ا...